Lesní lázeň - Terapie v přírodě zajímavosti

https://www.databazeknih.cz/img/books/41_/415074/bmid_lesni-lazen-terapie-v-prirode-h7l-415074.jpg 4 8 8

Kdo hledá uvolnění nebo chce zlepšit svůj zdravotní stav, rozhodně by si měl vyzkoušet „šinrin-joku“ neboli „lesní lázeň“. Tento trend se k nám dostal z Japonska a získal si ohromnou popularitu, protože odbourává stres, posiluje imunitní systém, zkvalitňuje spánek a pomáhá snížit krevní tlak. V této knížce získáváme skvělou příručku, kterou využijeme, kdykoli půjdeme do lesa.... celý text