Nové komentáře u knih Craig Surman
Fast minds: Jak se vyrovnat s ADHD (nebo když se bojíte, že ADHD máte)
„Autor Craig Surman týmto dielom splnil moje očakávania a ponúkol mi oveľa viac, než som si predstavovala.Kniha ma oslovila svojím praktickým prístupom a štruktúrou, ktorá umožňuje čítať ju po kapitolách a súčasne pracovať so zadanými cvičeniami. Mnoho kníh na tému ADHD sa zameriava len na teóriu, ale Surman sa pustil do praktických aspektov, čo veľmi oceňujem. Cvičenia sú názorné a aplikovateľné na každodenný život, čo mi umožnilo začleniť nové poznatky do svojich rutín.
Jedným z najväčších prínosov tejto knihy bolo, ako mi pomohla lepšie pochopiť seba a moje vzorce správania. Získala som nástroje na to, ako efektívnejšie fungovať v osobnom aj pracovnom živote. Každá kapitola ponúkala niečo nové a cenné, či už to boli techniky na zlepšenie pozornosti alebo stratégie na organizáciu času.
Rovnako sa mi páčilo, že autor je veľmi empatický a prístupný. Cítila som, že chápe výzvy, ktorým čelíme, a ponúka realistické a povzbudzujúce riešenia. Kniha nie je len o diagnostickom procese či liečbe, ale aj o akceptácii a rozvoji osobnosti.
Odporúčam "Fast Minds" každému, kto sa snaží porozumieť nielen ADHD ale aj "bežnému chaosu". Je to skvelá príručka, ktorá mi priniesla osvieženie a novú perspektívu na každý deň. Som veľmi vďačná, že som sa do tejto knihy pustila a teraz z nej čerpám vo svojej každodennej praxi.“... celý text
— 1Klárka1
Craig Surman knihy
| 2019 |
 Fast minds: Jak se vyrovnat s ADHD (nebo když se bojíte, že ADHD máte) |
Surman je 0x v oblíbených.