• Autor
• Knihy
• Bazar
• Životopis
• Citáty
• Diskuze

Populární knihy

Nové komentáře u knih Jason Fung

Kompletní průvodce půstem

„Kniha od Američana pro Američany, proto pro nás někdy úsměvné jak pořád něco opakuje a nebo rádi aby vše konzumovali s lékařem. Když si uvědomíme absurditu o co se vše Američani soudí a kolik toho vysoudil tak vlastně úplně pochopitelné. Nicméně základní informace tam zazní stejně jako základní rozpisy na držení přerušovaného půstu. O pustu jsem toho již přečetl dost a co oceňuji je víc volný a na pohodu režim oproti striktnímu Malachovovi a tabulky výsledků měření a rozborů včetně citací které mi u ruské literatury chyběli. Informace si tam najde jak pustovy začátečník tak i ostřílený půstař :-). V dnešní precilizovane době určitě dobrý počin který může někoho nasměřovat na změny. Rozhodně se moc líbí myšlenka jeden den nejis tak můžeš za ušetřené peníze nakoupit kvalitní suroviny a ty se pak následně odráží na našem zdraví.“... celý text
— rimar

---

Kompletní průvodce půstem

„V lednu jsem začala držet přerušovaný půst, nebylo to předsevzetí, prostě to vyplynulo z debaty s kamarádkou a z toho, že po silvestrovském tataráku jsem tři dny nic nejedla a tak jsem vlastně nevinně do toho vklouzla. Pak jsem si něco málo přečetla na internetu, ale chtěla jsem i něco odbornějšího. Kniha je rozsáhlá, ale bohužel se už hodně opakuje a hlavním tématem je léčba cukrovky. I přesto se o půstu můžete dozvědět spousty zajímavých faktů. Určitě mě to nalákalo k tomu, zkusit i víc než 1denní půst. Recepty jsou výborné a většinu z nich si vlastně už připravuji dávno i před půstem.“... celý text
— bigbabe

---

Kompletní průvodce půstem

„Dobrá kniha pro toho, kdo se chce s půsty seznámit, jinak nic nového ani objevného.“
— malpet

---

---

Kompletní průvodce půstem

„Jelikož jsem zrovna teď držela půsty přerušované a spoustu věcí jsem si odzkoušela na sobě, tak mi tato kniha, kterou jsem měla ve formě audio, doplnila spoustu informací a moc se mi líbila. Už jsem ji poslouchala vícekrát.“... celý text
— Mathiola8

---

Kompletní průvodce půstem

„Jasně a srozumitelně vysvětlené, jak a proč půst funguje, vysvětlená historie z medicínského hlediska, uvedené příklady lidí, kteří půst drželi, proč ho drželi, jak dlouho, kde a proč selhali a proč selhání není problém, ale běžná součást procesu. Za mě asi úplně nejlepší zjištění, že (nejen) cukrovku 2. typu léčili půsty už před 100 lety a dokázali vyléčit a že inzulin není léčba.“... celý text
— P_E_T