Sanjiv Chopra
indická, 1949
Nové komentáře u knih Sanjiv Chopra
Velká pětka - Pět jednoduchých opatření, která můžete začít plnit, abyste žili delší a zdravější život
„Informace v knize se opírají o studie významných vědeckých a lékařských institucí, které byly uváděny nejčastěji v některém z prestižních světových časopisů o zdraví. V podstatě se ale trochu znalý člověk nedozví až tak moc nového. Navíc většina studií se opírá v podstatě o určitou korelaci. Nevysvětluje jak konkrétně např. vitamín D v těle funguje, ono se to stejně asi ještě neví, ale pouze uvádí korelaci mezi příjmem a snížením rizik nějaké nemoci. Na tomto je založená drtivá většina studií v knize. Nicméně, že pohyb, meditace či relaxace, dostatek vitamínu D apod. mají pro člověka pozitivní vliv, si můžeme každý zkusit ověřit sám na sobě:-)“... celý text
— Chmur
Velká pětka - Pět jednoduchých opatření, která můžete začít plnit, abyste žili delší a zdravější život
„Jedná se o notoricky známé poznatky, v této knize podepřené studiemi a fakty z úst lékaře nad jiné znalého. Takže těch pět věcí: Káva – šálek zdraví (nižší riziko cirhózy, infarktu, rakoviny jater a cukrovky, nižší úmrtnost), Vitamín D (zdravé kosti, méně pravděpodobná rakovina prostaty, mozková mrtvice), Pohyb je nejlepší droga (chůze, běh či plavání), Jíst ořechy (hnací síla výživy, srdce, snížení rizika rakoviny slinivky) a Jednou nebo dvakrát denně meditovat (vývoj mozku). Kniha je velmi dobře vypravena, doplněna konkrétními poznatky z lékařské praxe. Je psána tak, aby ji snadno pochopil i úplný laik.“... celý text
— Iki1
Sanjiv Chopra - knihy
| 2017 |
 Velká pětka - Pět jednoduchých opatření, která můžete začít plnit, abyste žili delší a zdravější život |
Žánry autora
Štítky z knih
Chopra je 0x v oblíbených.
Osobní web autora