Susan Albers

Přidat do oblíbených Koupit knihy

americká, 1974

Populární knihy

Jezte chytře aneb Eat.Q. - Odhalte moc emoční inteligence při hubnutí
Jezte chytře aneb Eat.Q. - Odhalte moc emoční inteligence při hubnutí
Jak se uklidnit bez jídla - 50 cvičení
Jak se uklidnit bez jídla - 50 cvičení

Nové komentáře u knih Susan Albers

Jak se uklidnit bez jídla - 50 cvičení Jak se uklidnit bez jídla - 50 cvičení

„Z knihy jsem nadšená. Po přečtení recenzí jsem se obávala, že najdu 50 návodů na jedno kopyto. Ale není to tak. Je vidět, že autorka je kvalifikovaná, zkušená a sečtělá, takže návody pocházejí z různých teoretických i filosofických rámců. Akceptují různé pohledy na realitu i různé osobnosti. Jediné, co je špatně, je určení čtenářů. Kniha je podle mého názoru užitečná spíš terapeutům, než široké veřejnosti. Případně ji může ocenit někdo, kdo podobnou terapií už prochází. Pokud chcete seberozvojovou knihu na toto téma, asi bude lepší vybrat autora, který rozpracuje jedno téma do bezvědomí. To pomůže zaměřit pozornost, motivaci i důvěru daným směrem. Chápu, že 50 návodů, které mohou pomoci, snadno vyvolá dojem, že nepomůže nic...“... celý text
— Kyri

Jak se uklidnit bez jídla - 50 cvičení Jak se uklidnit bez jídla - 50 cvičení

„už dlouho jsem nečetla tak pitomý blábol, máte chuť na jídlo? Koukejte na televizi - tam je přeci spousta reklam na jídlo. Máte chuť něco zobnout? Nakupujte!“
— ANDY28

Jezte chytře aneb Eat.Q. - Odhalte moc emoční inteligence při hubnutí Jezte chytře aneb Eat.Q. - Odhalte moc emoční inteligence při hubnutí

„Podnětná zajímavá příručka, kde máte pocit, že vám autorka skutečně vidí až do hlavy, žaludku, kuchyně, ložnice, života... Lze aplikovat na všechny emoční záležitosti, nejen na problémy s emočním přejídáním. Mně se to velmi pěkně četlo, kupodivu mi ani moc nevadily ty příklady ze života, byly stručné a věcné. Zajímavá kapitola o posttraumatické poruše. Je vidět, že autorka je psycholožka z lidu, není jen chytrá od stolu, ale chápe skutečné problémy obyčejných lidí, kteří se snaží obstát. Cítím zde pochopení, není zde nic zlehčováno ani zesměšňováno.A navíc neslibuje zázraky, přečtěte tuto knihu a stane se z vás jiný člověk. Např. jeden příběh končí "no, a za pět let dostala svou závislost pod kontrolu".... Doporučuji, já ji koupila za 50 kaček ve výprodeji, a nelituji.“... celý text
— Aghatte

Jak se uklidnit bez jídla - 50 cvičení Jak se uklidnit bez jídla - 50 cvičení

„Rozmanitá příručka pro ty, kdo jakýmkoliv způsobem řeší emoční jedení. Mnoho praktických návodů jak od jídla odvést pozornost a přesměrovat ji ke zdravějším aktivitám. Čas ukáže nakolik jsou návody efektivní a proveditelné v každodenním životě. Každopádně vděčnost za knihu, která se solidním způsobem věnuje tomuto tématu.“... celý text
— Kvítek84

Jak se uklidnit bez jídla - 50 cvičení Jak se uklidnit bez jídla - 50 cvičení

„Tak tuto knihu jsem nedocetla. Zacatek super. Pohledy na emocni s tresove prejidani. Jednotlive tipy jsem jiz nedocetla bsechny. Asi ve snaze aby jich bylo 50 se princip vice cvičení opakuje jen jednou se mame soustredit na A a jindy na B.“... celý text
— makacek

Přejít na knížky autora