Fasciální trénink vydání

Fasciální trénink
https://www.databazeknih.cz/img/books/33_/331742/bmid_fascialni-trenink-Uv2-331742.jpg 4 1 1

Fascie - hlouběji uložená pojivová tkáň, která obklopuje naše svaly, podporuje je a udržuje jejich mobilitu. Když jsou fascie flexibilní a silné, chrání svaly před poraněním. Kniha Susann Hempelové, držitelky diplomu v oboru sportovní vědy a poradkyně na výživu, obsahuje přes sedmdesát cviků a představuje tak komplexní trénink fascií. Ať už jste začátečník nebo profesionál v oboru fitness, trénovat můžete všude a kdykoli - s jednoduchými pomůckami nebo bez nich. Lepší pohyblivost, méně bolesti!... celý text

Sport Zdraví
Vydáno: , Esence
Originální název:

Faszientraining, 2017


více info...

Vydání (2)


Fasciálny tréning - Viac pohybu, menej bolesti Fasciálny tréning - Viac pohybu, menej bolesti

papírová kniha 2017, Ikar (SK)

ISBN: 978-80-551-5424-4