Fit za 15 minut denně vydání
Zuzka Light
Dejte mi 15 minut, a já vám dám tělo jedna báseň.“ Zuzka Light, česká rodačka, která se proslavila po celém světě svými cvičebními videi na internetu a stala se fitness ikonou, přichází s první knihou. Představuje v ní ucelený cvičební a jídelní program na 30 dní, který obsahuje všechno, co její oddaní fanoušci očekávají. K tomu se jim dostane i spousty motivace, receptů a taky střípků ze Zuzčina života. A samozřejmě tvrdého tréninku!... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2016 , Ikar (ČR)Originální název:
15 Minutes to Fit: The Simple 30-day Guide to Total Fitness, 15 Minutes At A Time, 2015
více info...
Vydání (1)
Fit za 15 minut denně
2016, Ikar (ČR)
ISBN: 978-80-249-3097-8