Trénink výbušné síly - anatomie vydání

Trénink výbušné síly - anatomie
https://www.databazeknih.cz/img/books/44_/447102/bmid_trenink-vybusne-sily-anatomie-Sex-447102.jpg 5 1 1

Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů, na nichž také uvidíte, jak svaly vzájemně spolupracují s okolními klouby a kosterní soustavou.... celý text

Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Sport
Vydáno: , CPress
Originální název:

Plyometric Anatomy, 2019


více info...

Vydání (1)


Trénink výbušné síly - anatomie
Trénink výbušné síly - anatomie

papírová kniha 2019, CPress

ISBN: 978-80-264-2793-3

Autoři knihy