Trénink výbušné síly - anatomie hodnocení
Derek M. Hansen , Steve Kennelly
https://www.databazeknih.cz/img/books/44_/447102/bmid_trenink-vybusne-sily-anatomie-Sex-447102.jpg
5
1
1
Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů, na nichž také uvidíte, jak svaly vzájemně spolupracují s okolními klouby a kosterní soustavou.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Sport
Vydáno: 2019 , CPressOriginální název:
Plyometric Anatomy, 2019
více info...
5 
|
|
1 x |
|
4
|
|
0 x |
|
3
|
|
0 x |
|
2
|
|
0 x |
|
1
|
|
0 x |
| odpad |
|
0 x |
Hodnocení knihy Trénink výbušné síly - anatomie: 100 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 1
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.