Trénink výbušné síly - anatomie přehled

Trénink výbušné síly - anatomie
https://www.databazeknih.cz/img/books/44_/447102/bmid_trenink-vybusne-sily-anatomie-Sex-447102.jpg 5 1 1

Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů, na nichž také uvidíte, jak svaly vzájemně spolupracují s okolními klouby a kosterní soustavou.... celý text

Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Sport
Vydáno: , CPress
Originální název:

Plyometric Anatomy, 2019


více info...

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Trénink výbušné síly - anatomie. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (0)

Zatím zde není žádný komentář.


Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Trénink výbušné síly - anatomie v seznamech

v Právě čtených1x
v Přečtených3x
v Knihotéce3x
v Chystám se číst2x
v Chci si koupit2x

Autoři knihy