Trénink výbušné síly - anatomie přehled
Derek M. Hansen , Steve Kennelly
Tento průvodce plyometrickým tréninkem je nezbytnou součástí sportovní přípravy pro rozvoj síly, hbitosti, rychlosti, pro koordinaci těla, rovnováhu a celkovou sportovní výkonnost. Díky své praktičnosti, vysoké odbornosti a komplexnosti je vhodný pro profesionální i amatérské sportovce a jejich trenéry. V knize naleznete 94 cviků spolu s jejich 78 variantami - cviky oboustranné, jednostranné, pro střed těla i plyometrické kombinace. U každého cviku naleznete anatomické ilustrace aktuálně zapojených svalů, na nichž také uvidíte, jak svaly vzájemně spolupracují s okolními klouby a kosterní soustavou.... celý text
Literatura naučná Osobní rozvoj a styl Sport
Vydáno: 2019 , CPressOriginální název:
Plyometric Anatomy, 2019
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Trénink výbušné síly - anatomie. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (0)
Zatím zde není žádný komentář.
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Trénink výbušné síly - anatomie v seznamech
v Právě čtených | 1x |
v Přečtených | 3x |
v Knihotéce | 3x |
v Chystám se číst | 2x |
v Chci si koupit | 2x |