Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti vydání
Gill Hasson
https://www.databazeknih.cz/img/books/24_/246088/bmid_vice-nez-100-jednoduchych-cviceni-p-246088.jpg
3
6
6
V této malé přehledné knize vám přinášíme více než 100 cvičení s tipy, návrhy a technikami, které vám pomohou se lépe soustředit na svůj život a srovnat si myšlenky. Na rozdíl od ostatních knih na podobné téma je tato kniha velmi praktická. U každého cvičení najdete stránku textu a stránku konkrétních cvičení, návodů a doporučení, která může vyzkoušet a zlepšit tak svůj život. Po přečtení této knihy zjistíte, že uvědomění si sebe sama a prožívání současnosti není jen pro filozofy, mystiky, buddhisty, akademiky či psychology – je dobré a prospěšné i pro vás osobně.... celý text
Osobní rozvoj a styl Psychologie a pedagogika Zdraví
Vydáno: 2015 , GradaOriginální název:
Mindfulness Pocketbook: Little exercises book for a calmer life
více info...
Vydání (2)
Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti
2015,
Grada
Více než 100 jednoduchých cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti
2015,
Grada
Štítky knihy
Autorovy další knížky
| 2015 |  Technika Mindfulness |
| 2012 | Jak být asertivní v každé situaci |
| 2015 |  Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti |
| 2015 | Emoční inteligence |