Francouzky umí žít diskuze
Mireille Guiliano
Francouzky série
< 2. díl >
Tajemství, recepty a radůstky od jara do zimy Návody a rady ke snížení tělesné hmotnosti, k vytvoření zdravého a pohodového životního stylu podle vzoru francouzských žen. Změnit způsob myšlení a způsob stravování je nejdůležitější zásadou ke snížení váhy. Podle Francouzek je důležité vychutnat si požitek z jídla, nehladovět, jíst častěji a malé porce. Autorka provází ženy během jednoho roku, od jara od zimy, nabízí rady ke správnému stravování, ne striktní diety, které doplňuje různými tipy, recepty a jídelníčky, doporučuje a popisuje druhy vína a sýrů. Nejmocnější motivací ke snížení tělesné váhy jsou radost a spokojenost. V první knize "Francouzky netloustnou" autorka zasvětila čtenářky do základních prvků radosti ze života, zde učí ženy žít naplno.... celý text
Literatura světová Literatura naučná Kuchařky
Vydáno: 2008 , Ikar (CZ)Originální název:
French women for all seasons, 2006
více info...
Diskuze o knize (0)
Přidat komentářAutorovy další knížky
2006 | ![]() |
2008 | ![]() |
2011 | ![]() |
2015 | ![]() |
2011 | ![]() |