Jóga – sestavování lekcí: Příručka instruktora jógy diskuze

https://www.databazeknih.cz/img/books/54_/546684/bmid_joga-sestavovani-lekci-prirucka-instruktora-jogy.jpg 4 4 4

Tento kompletní průvodce plánováním a sestavováním úspěšných lekcí jógy obsahuje více než 2 000 fotografií a 67 modelových jógových sestav pro široké rozpětí cvičících - pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilé studenty; pro děti, mladistvé, ženy v různých obdobích života a pro seniory; lekce pro úlevu od deprese a úzkosti; sestavy pro každou z hlavních čaker a ájurvédských konstitučních typů. Mark Stephen je světově uznávaný učitel jógy, vyučuje ji od roku 1996 po celém světě.... celý text