Posilování - kondiční kruhový trénink diskuze

https://www.databazeknih.cz/img/books/21_/213393/mid_posilovani-kondicni-kruhovy-trenink-213393.jpg 4 1 1

Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením....