Posilování – kondiční kruhový trénink 200 cviků ve 28 programech přehled
Helena Jarkovská
https://www.databazeknih.cz/img/books/81_/81949/posilovani-kondicni-kruhovy-trenink-cviku-ve-programech-81949.jpg
0
0
0
Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku... celý text
Literatura naučná Sport
Vydáno: 2009 , GradaOriginální název:
Posilování – kondiční kruhový trénink 200 cviků ve 28 programech, 2009
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Posilování – kondiční kruhový trénink 200 cviků ve 28 programech. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (1)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha Posilování – kondiční kruhový trénink 200 cviků ve 28 programech v seznamech
| v Přečtených | 2x |
| v Mé knihovně | 1x |
| v Chci si koupit | 1x |
Autorovy další knížky
| 2005 |  Posilování s vlastním tělem 417krát jinak |
| 1990 |  Gymnastika pro moderní ženu |
| 2007 | Cvičení na velkém míči |
| 1985 | Aerobní gymnastika |
| 2009 |  Posilování – kondiční kruhový trénink 200 cviků ve 28 programech |
Každý může posilovat. Nejen mozek ale i tělo. Obojí to potřebuje.