Zvládněte stres metodou Inner Game diskuze

https://www.databazeknih.cz/img/books/11_/114002/zvladnete-stres-metodou-inner-game-114002.jpg 4 15 15

Kniha uvádí metody Inner Game, která aplikuje principy této metody na problematiku stresu a odhaluje cesty, jak iniciovat patřičné změny, které pomáhají stres zvládnout. Uvádí soubor postupů a cvičení k osvojení si dovedností, které nám pomohou chránit se před psychickou nestabilitou, správně ji vyhodnotit, účinným způsobem odpočívat a udržovat si mentální zdraví.... celý text