Chci žít bez stresu hodnocení
Harriet Griffey
https://www.databazeknih.cz/img/books/34_/347801/mid_chci-zit-bez-stresu-Zx1-347801.jpg
4
25
25
Jste ve stresu? Cítíte se přetížení? Trpíte úzkostí? V dnešní době jsou mnozí z nás téměř nepřetržitě v jednom kole, a proto bývá obtížné najít si chvilku času ke zklidnění. Tato kniha vysvětluje, jak si vytvořit prostor a jak na chvíli vyskočit z každodenního kolotoče povinností a starostí. Naučíte-li se plně prožívat přítomný okamžik a přistupovat k životu s rozmyslem, významně to ovlivní vaše zdraví, vztahy i váš postoj k životu a k práci. Kniha nabízí nové, praktické tipy, které zahrnují spojení mysli a těla, dechová cvičení, jednoduché vizualizační techniky a meditaci. Vysvětluje, jak vnést klid do školního a pracovního prostředí a osobních vztahů, abychom se zbavili stresu, soustředili se a dosáhli lepších výsledků s menším úsilím.... celý text
Literatura naučná Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2017 , EsenceOriginální název:
I Want to be Calm: How to De-Stress, 2015
více info...
5 
|
|
7 x |
|
4
|
|
7 x |
|
3
|
|
8 x |
|
2
|
|
3 x |
|
1
|
|
0 x |
| ztráta času |
|
0 x |
Hodnocení knihy Chci žít bez stresu: 74 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 25
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.
Autorovy další knížky
| 2017 |  Chci spát |
| 2017 | Chci si zorganizovat život |
| 2017 | Chci žít bez stresu |
| 2018 |  Chci žít šťastně |
| 2018 | Chcem získať sebavedomie |