Do formy za 10 minut: Jóga
Robert S. Polster , Barbara Klein , Christa G. Traczinski , Michael Sauer , Jutta Schuhn
![Do formy za 10 minut: Jóga Do formy za 10 minut: Jóga](https://www.databazeknih.cz/img/books/13_/132666/bmid_do-formy-za-10-minut-joga-PRC-132666.jpg?v=1643701834)
Praktický kalendář cviků pro dobrou kondici a zdraví. Chcete si zlepšit fyzickou kondici, držení těla, odstranit bolesti zad a páteře a naučit se správně relaxovat? Cvičte 10 minut denně pro dobrou kondici. Kalendář cviků si postavíte do výše očí a bez přerušení můžete cvičit každý den 10 minut 50 vybraných jógových ásan. Na začátku všech cvičebních programů je vždy pozdrav slunci, který vás optimálně naladí, meditační, dechová cvičení a relaxace doplní sestavy.... celý text
5 ![]() |
0 | |
4 ![]() |
2 | |
3 ![]() |
0 | |
2 ![]() |
0 | |
1 ![]() |
0 | |
odpad | 0 |
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.