Fit po čtyřicítce hodnocení
kolektiv autorů
Nehodnoceno
https://www.databazeknih.cz/img/books/53_/535574/bmid_fit-po-ctyricitce-660d6d734f7f1.png
0
0
0
Snad každá žena touží být fit, štíhlá a atraktivní bez ohledu na věk – a po čtyřicítce to platí dvojnásob. A protože bez správného zatěžování není tělo schopno dlouhodobě zdravě fungovat, je vhodné zařadit si do svého programu přiměřený tělesný pohyb. Kniha obsahuje výběr nejlepších a nejúčinnějších cviků na formování těla a jako bonus desetiminutovku pro každý den a týdenní plán cvičení, obojí přehledně rozdělené podle jednotlivých tělesných partií. Podklady ze zahraničních materiálů přeložila Emílie Harantová. Upravila Eva Blahušová.... celý text
Zatím zde nejsou žádná hvězdičková hodnocení. Knihu můžete ohodnotit hvězdičkami nad její obálkou.
