Břicho, nohy, hýždě - Účinné kondiční cvičení na doma hodnocení
Robert S. Polster
https://www.databazeknih.cz/img/books/38_/382668/bmid_bricho-nohy-hyzde-iDL-382668.jpg
3
1
1
Fitness doma série
Cvičení na břicho, nohy a hýždě - kniha + DVD v češtině. Pevné bříško, dokonale tvarované nohy a přitažlivý zadeček. Stačí jen několik minut denně a vaše tělo získá pevné tvary a pokožka bude zase krásně napnutá. Cviky na DVD jsou ideálním doplňkem ke knize a představují kompletní třičtvrtěhodinový trénink. Cvičitelka vám velmi názorně předvede všechny cviky krok za krokem. Cvičení si můžete individuálně přizpůsobit svým vlastním potřebám a tělesné kondici. Během cvičení vás doprovází namluvený český komentář, který však lze vypnout a cvičit pak můžete jenom za doprovodu hudby. Obsah DVD: Zahřívací cviky Kombinované posilování: nohy Kombinované posilování: břicho Kombinované posilování: hýždě Uvolňovací cviky... celý text
5 
|
|
0 x |
|
4
|
|
0 x |
|
3
|
|
1 x |
|
2
|
|
0 x |
|
1
|
|
0 x |
| ztráta času |
|
0 x |
Hodnocení knihy Břicho, nohy, hýždě - Účinné kondiční cvičení na doma: 60 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 1
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení ve statistice nahoře, se všemi hodnotícími níže.
Autorovy další knížky
| 2012 |  Do formy za 10 minut: Jóga |
| 2012 | Do formy za 10 minut: Pilates |
| 2014 |  Pilates - Účinné kondiční cvičení na doma |
| 2017 | Powerjóga - Účinné kondiční cvičení na doma |
| 2014 | Břicho, nohy, hýždě - Účinné kondiční cvičení na doma |