Změňte mozek, změňte tělo hodnocení
Daniel Gregory Amen
https://www.databazeknih.cz/img/books/93_/93945/mid_zmente-mozek-zmente-telo-59F-93945.png
4
21
21
Jak zhubnout, vylepšit stav kůže, paměť a imunitu, snížit stres i krevní tlak? Jak posílit vůli, aby člověk lépe udržel zvolenou dietu a cvičební program? Podle studií doktora Amena právě špatné fungování určitých mozkových oblastí nese vinu za to, že se nepřinutíme jít cvičit nebo přestat s přejídáním. Autor srozumitelně vysvětluje, jak mozek funguje a co se děje, když některá jeho část nepracuje správně. Zaměřuje se na snižování váhy a ukazuje, jak se optimálně stravovat, aby mozek prospíval a nevolal po nevhodných potravinách, po nichž se tloustne. Příloha obsahuje doporučené potravní doplňky i test, z něhož se čtenář dozví, na které oblasti mozku by měl soustředit pozornost.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2011 , Ikar (ČR)Originální název:
Change your brain, change your body
více info...
| 5 |
|
10 x |
| 4 |
|
6 x |
| 3 |
|
1 x |
| 2 |
|
2 x |
| 1 |
|
1 x |
|
|
1 x |
Hodnocení knihy Změňte mozek, změňte tělo: 78 %
Počet hvězdičkových hodnocení: 21
Každý uživatel musí ohodnotit alespoň 20 knih, aby se jeho hodnocení začalo započítávat do výsledného hodnocení. Z toho důvodu se může lišit počet započítaných hodnocení v grafu nahoře, se všemi hodnotícími níže. Ti, jejichž hodnocení se zatím nezapočítává, mají za svou přezídvkou označení (n).
Autorovy další knížky
| 2007 |  Nikdy není pozdě |
| 2011 |  Změňte mozek, změňte tělo |
| 2018 | Změňte mozek, změňte život: Fascinující pohled do lidské mysli |
| 2013 | Myšlením k dlouhověkosti |
| 2015 | Program DANIEL |