Domácí cvičení s Helenou Jarkovskou bazar

https://www.databazeknih.cz/img/books/18_/183421/bmid_domaci-cviceni-s-helenou-jarkovskou-iIB-183421.jpg 3 1 1

Jeden z mnoha důvodů, proč jsem se rozhodla se svou dcerou Markétou zpracovat domácí gymnastické programy, je minimální osvěta individuálního cvičení. Jsme přesvědčeny, že i tento způsob může nastartovat ty s pohodlnějším vztahem k pohybu. Do kratičkých programů, které lze provádět kdekoliv a kdykoliv, jsme zařadily velmi osvědčené, zdravé a jednoduché cviky, které mohou provádět všichni, bez ohledu na věk a pohlaví.... celý text