Pilates - Správná volba bazar
Alycea Ungaro
Po deseti lekcích pocítíte rozdíl, po dvaceti tento rozdíl uvidíte a na konci třicáté lekce bude vaše tělo kompletně jiné. Kniha obsahuje tři originální cvičební programy, které se zaměřují na paže, záda, hýždě, stehna a zlepšení ohebnosti a správného postoje. Je vhodná pro každého - od úplného začátečníka až po zkušeného cvičence Pilatesovy metody, jenž si přeje mít ještě lepší výsledky Každý cvik je vysvětlen zevrubně a srozumitelně slovem i obrazem. Na více než 350 fotografiích poznáte, jak jednotlivé cviky provádět... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno: 2006 , Ikar (ČR)Originální název:
The Pilates Promise
více info...
Bazar (1)
99 Kč + 78 dopravajako nová , Praha
Další zajímavé inzeráty v bazaru z kategorie Literatura naučná
Autorovy další knížky
2012 | Pilates - Tělo v pohybu |
2009 | 15 minut pilates denně |
2012 | Pilates - praktický průvodce |
2006 | Pilates - Správná volba |