15 minut pilates denně přehled
Alycea Ungaro
Čtyři programy pilates jako osobní trenér. Cvičte jen 15 minut denně a radujte se ze skvělých výsledků. Nepotřebujete žádné náčiní, cvičíte v klidu domova a získáte pevné, pružné, vytvarované tělo. Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích. Všechny čtyři programy také na DVD. Cviky – základní sestava – programy v celku na vložených listech – 5 rad k úspěchu Účinný cvičební program v prostředí domova... celý text
Literatura světová Literatura naučná Sport
Vydáno: 2009 , Ikar (ČR)Originální název:
15 minute everyday pilates, 2008
více info...
Můj komentář
Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize 15 minut pilates denně. Přihlašte se a napište ho.
Nové komentáře (1)
Související novinky (0)
Zatím zde není žádná související novinka.
Citáty z knihy (0)
Zatím zde není žádný citát z knihy.
Kniha 15 minut pilates denně v seznamech
| v Přečtených | 4x |
| v Doporučených | 1x |
| v Knihotéce | 10x |
| v Chystám se číst | 2x |
| v Chci si koupit | 1x |
Autorovy další knížky
| 2012 |  Pilates - Tělo v pohybu |
| 2009 | 15 minut pilates denně |
| 2012 | Pilates - praktický průvodce |
| 2006 |  Pilates - Správná volba |
Můžu jen vřele doporučit, snažím se cvičit každý den.Vložené DVD mě v tom hodně pomáhá.
Pochopitelně vysvětlené cviky pro začátečníky,jako jsem já.