Program pro dokonalou postavu bazar

Nehodnoceno
Program pro dokonalou postavu
https://www.databazeknih.cz/img/books/12_/124036/program-pro-dokonalou-postavu-124036.jpg 0 0 0

Návody na formování postavy zahrnuji serii cviků v posilovně a doma. Autor zaměřuje tréninkový plán dle typu postavy. Nejprve charakterizuje jednotlivé typy, doporučuje vyhovující stravu, cvičení a oblečení, které podtrhne její přednosti a zakryje nedostatky. Následuje podrobný tréninkový program v posilovně na nářadí a doma se zaměřením na jednotlivé typy postavy. U každého cviku je podrobný popis s vyobrazením. (www.mlp.cz) Cvičební plán pro 4 tvary postavy - Lepší fyzická kondice - Zdravá strava - Jak se oblékat... celý text

Literatura naučná Sport
Vydáno: , Ikar (ČR)
Originální název:

Fit for your shape


více info...

Bazar (0)

Zatím zde není žádný nabídkový inzerát.
Když se přihlásite, můžete vložit poptávkový inzerát.


Štítky knihy

tělesná cvičení

Autorovy další knížky

Matt Roberts
britská, 1973
2014  72%Začni běhat
2006  0%Program pro dokonalou postavu