Program pro dokonalou postavu přehled

nehodnoceno
Program pro dokonalou postavu
https://www.databazeknih.cz/img/books/12_/124036/program-pro-dokonalou-postavu-124036.jpg 0 0 0

Návody na formování postavy zahrnuji serii cviků v posilovně a doma. Autor zaměřuje tréninkový plán dle typu postavy. Nejprve charakterizuje jednotlivé typy, doporučuje vyhovující stravu, cvičení a oblečení, které podtrhne její přednosti a zakryje nedostatky. Následuje podrobný tréninkový program v posilovně na nářadí a doma se zaměřením na jednotlivé typy postavy. U každého cviku je podrobný popis s vyobrazením. (www.mlp.cz) Cvičební plán pro 4 tvary postavy - Lepší fyzická kondice - Zdravá strava - Jak se oblékat... celý text

Literatura naučná Sport
Vydáno: , Ikar (ČR)
Originální název:

Fit for your shape


více info...

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Program pro dokonalou postavu. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (0)

Zatím zde není žádný komentář.


Související novinky (0)

Zatím zde není žádná související novinka.


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Program pro dokonalou postavu v seznamech

v Přečtených1x

Štítky knihy

tělesná cvičení

Autorovy další knížky

Matt Roberts
britská, 1973
2014  72%Začni běhat
2006  0%Program pro dokonalou postavu