Spánek bazar

Spánek
https://www.databazeknih.cz/img/books/42_/423068/bmid_spanek-Fwp-423068.jpg 4 10 10

Až jednu třetinu svého života strávíme spánkem. Většina z nás spí ale neklidně, často se budí a únavu následně během dne zahání spoustou kofeinu, a to i přesto, že hodiny strávené v posteli zcela zásadně ovlivňují naši náladu, motivaci i rozhodovací schopnosti. Ba co víc, zcela zásadně řídí nejen náš pracovní výkon, ale především zdraví. Nechte si poradit od „spánkového guru“, který pomáhal s efektivním odpočinkem třeba i Cristianovi Ronaldovi.... celý text

Literatura naučná Zdraví
Vydáno: , XYZ (ČR)
Originální název:

Sleep, 2016


více info...

Bazar (0)

Zatím zde není žádný nabídkový inzerát.
Když se přihlásite, můžete vložit poptávkový inzerát.


Autorovy knížky

2019  76%Spánek