Sport je bolest bazar

Audiokniha Sport je bolest, autor Michal Novotný, čte Martin Hruška. UŽÍVEJTE SI POHYB, ZBAVTE SE ZRANĚNÍ A CHYTŘE JIM PŘEDCHÁZEJTE Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme? Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů.... celý text

Literatura naučná Sport Zdraví

Vydáno: 2023 , Jan Melvil
Interpreti: Martin Hruška
více info...