Ajurvéda I.
David Frej
https://www.databazeknih.cz/img/books/54_/54467/ajurveda-i-54467.jpg
4
50
50
Kniha přináší srozumitelně a jednoduše popsané základy ájurvédské medicíny, která si získává popularitu na celém světě. Autor v ní spojil zkušenosti z praxe západního a ájurvédského lékaře a nabízí praktické tipy, jak si prodloužit život a dožít se slušného věku ve zdraví. Seznamuje s principy zdraví, se základy harmonické stravy, nejznámějšími bylinkami, dozvíte se o detoxikaci a omlazení organismu a naučíte se jednoduché meditační a dechové cviky. Přehledně napsaná kniha s mnoha příklady prokazuje, že pětitisíciletý medicínský systém se osvědčil a v současné době nabízí vyzkoušenou léčbu chronických nemocí i prevenci pro optimální zdraví. ... celý text
Přidat komentář
Mě se kniha líbila moc. Četla jsem jich o Ajurvédě několik a tahle byla srozumitelná a je tam hodně tipů. Ale něco mi přišlo z cesty a rozhodně některé tipy zkoušet nebudu.
Těžko posuzovat informace o ájurvédě v knize člověka, který má lékařský titul, a přitom je schopný napsat, že vitamin B12 lze získávat z mořských řas. Nejsem si jistá, jaké místo má celerová a grepová šťáva v ájurvédské očistě, stejně tak mě fascinuje volné zaměňování žlutého půleného hrachu a mung dhálu. Jde o dvě úplně jiné luštěniny s dost odlišnou stravitelností. Když to pan Frej korunoval větou, že sanskrtské slovo ágni pochází z latinského ignis, dostala jsem chuť knihu odložit... Navíc je kniha popsaná ve stylu: "Toto dělejte, toto nedělejte," bez doplnění jakéhokoliv kontextu nebo souvislostí. A do toho na závěr tabulka zjevně okopírovaná z knihy Dr. Vasant Lada Učebnice ájurvédy...
Hezky napsaná kniha. Splnila moje očekávání o předání základních informací o ájurvédě. Čtivě napsáno.
Taky moje první kniha o ajurvédě a taky mám chuť zkusit pár věcí.
Jenom je to vaření všeho - i ovoce trochu něco jiného než kolem sebe momentálně slyším, jak jen raw má všechno, co mám mít. Asi člověk musí zkoušet, co mu sedne. :-)
Je to první kniha o ajurvédě kterou čtu. První polovina knihy shrnuje hlavní principy tj. strava a činnosti vhodné pro jednotlivé konstituce. Druhá polovina pak popisuje jednotlivé ajurvédské praktiky (masáže) a vhodné přípravky - to už na mě působí trošku komerčně.
Výborná. Doporučuji. A to jak lidem, kteří s ájurvédou začínají, tak i těm, kteří už s ní mají více zkušeností. Skvěle a poutavě napsáno, vysvětleno spousta "problémů"...i přesto, že se některé informace liší od informací z knih Pavla Hlošky, považuji knihu za základ a nutnost pro každého "ájurvédisty" ;)
Mám skoro dočteno...a musím říct, že je opravdu skvělá. Čte se výborně, osvětlí mnoho "problémů" a je to kniha, ke které je zábavné a poučné se stále vracet. Díky ní půjdu i do receptů od stejného autora.
Autorovy další knížky
| 2015 |  Zánět - skrytý zabiják |
| 2017 |  Stravou proti zánětu |
| 2016 | Zdravé střevo |
| 2007 | Ájurvéda / Indická medicína v praxi českého lékaře |
| 2010 | Ájurvédské recepty pro zdraví |
Moc hezky napsáno! Čte se to defakto samo...
Určitě to není poslední kniha od pana doktora co budu číst!
Doporučuji všem kdo není spokojený ať už se svým tělem nebo myslí. Knihu jsem si půjčila z knihovny ale myslím že toto dílo u mne doma nesmí chyběl! ( přeci jen veškeré rady a tipy si nezapamatuji)
Moc děkuji za tyto řádky.