Běž a nepřestávej! Evangelium pohybu
Miloš Škorpil , Pavel Kosorin
https://www.databazeknih.cz/img/books/37_/373699/mid_bez-a-neprestavej-evangelium-pohybu-Ct6-373699.jpg
4
16
16
Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena nejen běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít a přejít na zdravý životní styl. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Následuje i praktická nabídka doprovodných pohybových aktivit, vždy s obrazovými ukázkami a přesným návodem.... celý text
Přidat komentář
Člověk byl zrozen k pohybu. Nikoli k pohybu vzad,ale k pohybu vpřed. Měli bychom to brát vážně, protože v přírodě i v životě přežívá jenom ten, kdo se hýbe a jde stále dopředu. Pro mě osobně je sport a hlavně běh relax. Prospívá zdraví.
Je to spíše taková dobrá motivační kniha plná různých myšlenek. Je celkem vhodná pro začínající běžce jako jsem já takže ty plány na konci se celkem hodí. Ve výsledku ji ale s radostí doporučím jako příjemné čtení.
Miloš Škorpil je pro mě velmi inspirativní osoba, určitě to není kniha, do které se začtete a přečtete jedním dechem. Kniha obsahuje spoustu velkých myšlenek, o kterých by jsme měli všichni přemýšlet. Se spoustou myšlenek se ztotožňuji, takže hodnotím velice kladně. Pokud chce někdo čtení zaměřené na styl běhu, tak doporučuji sáhnout po jiném titulu.
Úryvky jsou bez ladu a skladu, mám to spíš jako lehké motivační čtení, když se mi nechce vyběhnout nebo když před spaním nechci číst něco delšího. Jsou lepší knihy o běhání.
Nic úplně nového jsem se nedozvěděla, ale je to takové lehce čitelné motivační čtení. Doporučuji pro ty, co se k běhu ne a ne dokopat.
To, co se tváří jako běžecké "evangelium", tedy něco, co by měl znát každý, kdo chce běhat, je jen slátaninou střípků informací, ezo i neezo názorů autorů a ve valné většině prostě textu, který je úplně mimo téma.
Nerozumím, proč tato kniha vznikla a co má čtenáři předat. Krátké odstavce nemají hlavu ani patu, témata se střídají a těžko v nich hledat nějaký smysl. Nerada to říkám, ale při snaze si to přečíst jsem si připadala, že sleduji některý z pořadů Jaroslava Soukupa na Barrandově...prostě nechápete, o co tady jde a musíte to přepnout.
Nepopírám, že se v knize dá najít pár zajímavých informací...ale za tu námahu, než je najdete, to nestojí.