Buď fit s ČT
Olga Studničková Šípková
Řada nadšených diváků již pravidelně cvičí s pořadem Buď fit s ČT a Olgou Šípkovou, Janou Havrdovou, Vláďou Valouchem a Vaškem Krejčíkem. Tito mistři světa v aerobiku nyní pro příznivce zdravého pohybu napsali stejnojmennou knihu, v níž vysvětlují základní pravidla cvičení, popisují jednotlivé kroky a hlavně prostřednictvím barevných fotoseriálů nabízejí jednoduché sestavy cviků pro každý den. Populární cvičitelé kromě toho zodpoví nejčastější dotazy cvičenců-začátečníků a také leccos prozradí sami na sebe. Kniha obsahuje DVD jako bonus. ... celý text
Autorovy další knížky
2023 | Kniha pro ženy |
2011 | Tři týdny s Olgou |
2006 | Buď fit s ČT |
2008 | Olga Šípková - Láska jménem aerobik |
2007 | Bud fit s ČT - domácí posilovna |