Chcem nájsť pokoj
Harriet Griffey
https://www.databazeknih.cz/img/books/35_/359918/bmid_chcem-najst-pokoj-VSP-359918.jpg
4
25
25
Cítite sa vystresovaní? Preťažení? Trpíte úzkosťou? Upokojte sa! Ľudia sa čoraz väčšmi usilujú byť aktívni 24 hodín denne a 7 dní v týždni, často si však nenájdu chvíľu na utíšenie. Kniha Chcem nájsť pokoj vám poradí, ako si môžete vyhradiť čas na oddych a vymaniť sa z každodenného kolotoča. Ak budete žiť v prítomnosti a všímavejšie, výrazne sa to prejaví na vašom zdraví, vzťahoch i spôsobe, akým pristupujete k životu a práci. Ak pochopíte, že ľudské telo je schopné zmierniť tempo a upokojiť sa, a budete to aj prakticky využívať, pocítite zásadný rozdiel. Malé kroky vedú k veľkým zmenám.... celý text
Literatura naučná Psychologie a pedagogika
Vydáno: 2017 , Ikar (SK)Originální název:
I Want to be Calm: How to De-Stress, 2015
více info...
Přidat komentář
Ano těchto knih je dost, ale potěšila mě obrázky a citáty. Bohužel dost malá písmenka, ale dobrá velikost knížky do kabelky.
Autorovy další knížky
| 2017 |  Chci spát |
| 2017 | Chci si zorganizovat život |
| 2017 | Chci žít bez stresu |
| 2018 |  Chci žít šťastně |
| 2018 | Chcem získať sebavedomie |
Kniha se mi líbila, bylo mi s ní dobře :-) odpočinula jsem si u ní.....a krásná grafika tak to je třešnička na dortu :-) budu se k ní vracet.