Cvičíme s pružnými pásy
Thorsten Tschirner , Anika Firus
https://www.databazeknih.cz/img/books/27_/276273/bmid_cvicime-s-pruznymi-pasy-byA-276273.jpg
5
15
15
Tato kniha vám ukáže, jak s pomocí speciálních sestav cviků za použití pružných pásů dosáhnout během krátké doby vysněné postavy. Neslibuje nereálné či přehnané cíle, ale naučí vás, jak mít radost z pohybu a jak si zpevnit celé tělo, abyste se v něm cítili co nejlépe.
Literatura naučná Sport Zdraví
Vydáno: 2016 , Ikar (ČR)Originální název:
Doppelt schnell zur Traumfigur mit zwei Thera-Bänden
více info...
Přidat komentář
16.11.2021
Knihu mi doporučila paní na rehabilitaci. Cvičím již 4 měsíce a pociťuji úžasné změny. Nikdy jsem nebyla na cvičení, ale pokud opravdu chcete, tak jde vše.
Tuhle knížku jsem si koupila na doporučení kamarádky. Kniha je krátká a přehledná. Cvičím podle ní pravidelně a vidím výsledky. Mám pevnější a vytvarovanější postavu, štíhlejší ruce a přestaly mě bolet záda. Rozhodně doporučuji!