Jak se dožít 100 let
Gene Stone
https://www.databazeknih.cz/img/books/12_/120006/jak-se-dozit-100-let-120006.jpg
3
9
9
Kniha Jak se dožít 100 let Tajemství lidí, kteří nejsou nikdy nemocní vypráví příběhy pětadvaceti lidí, z nichž každý má vlastní tajemství skvělého zdraví tajemství, které dává smysl a je vědecky podloženo. Patří k nim tajemství zdravé stravy proč jíst česnek a brát vitamín C, jíst víc probiotik, stát se veganem nebo pít kvasnicový nápoj. Jiná tajemství se týkají cvičení prospěšnost strečinku nebo zvedání činek. Tajemství spojená se životním prostředím život v Modré zóně, pochopení významu mikrobů. Citová tajemství udržování kontaktu s přáteli a pěstování spirituality. Tajemství tělesné zdatnosti studená sprcha po ránu, krátké zdřímnutí přes den. A po generace předávaná moudrost: ano, slepičí polévka opravdu pomáhá.... celý text
Literatura naučná Zdraví
Vydáno:
2011
,
Jota
Originální název:
The secrets of people who never get sick, 2010
více info...
Přidat komentář
Štítky knihy
jóga česnek zdraví detoxikace organismu pozitivní myšlení potraviny bylinné léky životospráva dlouhověkost
Autorovy další knížky
| 2013 |  Raději vidličky než nože |
| 2018 | Jak nezemřít - Kuchařka |
| 2015 |  Jak se dožít 100 let |
| 2015 | Objeví se nový Steve Jobs? |
| 2021 | Pozoruhodné objevy ze světa zvířat |
Souhlasim s 90% vsech rad, ktere v knize jsou.
Zbylym 10% bud neverim, nebo je nedokazi pochopit.
Kniha je uzitecna.