Jez a běhej
Scott Jurek , Steve Friedman
https://www.databazeknih.cz/img/books/16_/165380/bmid_jez-a-behej-moje-necekana-cesta-k-u-GPx-165380.jpg
5
361
361
Legendární běžec z bestselleru Zrozeni k běhu se vrací! Již téměř dvě desetiletí je Scott Jurek hvězdou – a miláčkem publika – v extrémně náročném, ale stále populárnějším sportu – ultramaratonu. V roce 1999 jako naprosto neznámý závodník zvítězil v závodě Western States Endurance Run, stomílové trati vedoucí kalifornským pohořím Sierra Nevada. V tomto závodě zvítězil sedmkrát v řadě a stanovil při tom traťový rekord. Dvakrát vyhrál Badwater Ultramarathon, 217 km dlouhou cestu Údolím smrti. Nedávno vytvořil americký rekord v běhu na 24 hodin – urazil 266 km, téměř šest a půl maratonu za jediný den. A byl jedním z elitních sportovců, kteří jeli do Mexika běhat s indiánským kmenem Tarahumarů, o čemž pojednává bestseller Zrozeni k běhu. Jurek dosáhl neuvěřitelných úspěchů, a to vše pouze při veganském stravování. Autobiografická kniha obsahuje množství fotografií a veganských receptů!... celý text
Literatura naučná Sport Zdraví
Vydáno: 2013 , Mladá frontaOriginální název:
Eat & Run: My Unlikely Journey to Ultramarathon Greatness, 2012
více info...
Přidat komentář
Výborná kniha která umí být především inspirující,umí povzbudit,navnadit a ukázat cestu komukoliv kdo se ptá a hledá...-někdy prostě musíš
Myslím že může přinést užitek každému aktivně žijícímu člověku,především pak sportovcům,ale i vegeteriánům a lidem kteří chtějí překročit vlastní hranice.
A důležité je že i když neděláte žádný sport vrcholově,a prostě jen občas běháte,nebo děláte jakýkoliv sport jen rekreačně pro radost,tak se s touto knihou můžete přiblížit více k vašim cílům...
Nádherně psaná kniha, která spojuje osobní zkušenosti s rady a poutavým dějem. Kniha je psaná s lehkostí a také se tak čte. Rozhodně doporučuji i neběžcům. Velmi mě inspirovala a něco mi dala - to je důvod, proč číst takové knihy.
Kniha, která přišla v tu pravou chvíli. Po jejím přečtení jsem příjemně nakopnuta a namotivována. Příjemně psaný životopis Scotta Jurka, který se opírá hlavně o sportovní a stravovací stránku jeho života, tedy o vášeň v ultramaratonech(do té doby jsem o žádném neslyšela) a o objevování zákoutí stylu života zvaném veganství. Jsem ráda, že ji mám doma a věřím, že se k ní budu vracet. Ikdyž nepatřím mezi nadšené běžce, tak mám chuť si přečíst knihu Zrozeni k běhu, která tomuto dílu předchází a má s ním spoustu společného.
V prvom rade názov knihy môže u niekoho vyvolať mylný pocit, že sa môže prepchať jedlom a potom to vybehať. V skutočnosti je to práve naopak. Scott Jurek je zarytý vegan a (okrem iného aj vďaka tomu) nebehá len tak "kolečka" okolo domu, ale aj 266 kilometrov za 24 hodín. Kniha je mix bežeckej biografie, vtipných príhod z behov, ale aj hľadanie a sebazdokonaľovane ľudského ducha, či hľadaniu šťastia v živote. Osobne si myslím, že na Jurekov život netreba nazerať ako na blázna, ktorý necíti bolesť, ale ako na príučku k dosahovaniu nemožného a prekonávaní lenivosti, či stravovacích návykov. Sám Scott nikoho k behu ani vegánstvu nenúti, nenápadne len pripojí nejakú štúdiu, či výskum o ktorej čítal a je na samom čitateľovi, či podstúpi niečo podobné. Samotná Jureková oficiálna www stránka vyzerá ako obrovská komerčná reklama na knihu - nuž zrejme Scott musí platiť alimenty po rozvode + sám priznáva, že tým že behá veľa toho nezarobí. V jeho blogu však vidno, že aj v roku 2013 sa nevzdáva behá. Tak "makej Jurku ty Poláku blbej" :)
Poutavá kniha o extrému, o naprosté posedlosti. Nejhezčí je na ní právě ta opravdovost, dokonalá, nezviklatelná oddanost počínání, které je nepochopitelné. Ač sama ráda běhám, fenomenu ultra nerozumím a ani po přečtení tohoto díla se to nezměnilo, naopak. Proč jen člověk dobrovolně opakovaně zažívá takové útrapy? Pět hvězdiček za šílenství - jak v běhání tak i v jídle! Následovat to ovšem nehodlám.
Povinná četba pro všechny profesionální i rekreační běžce a vytrvalostní sportovce! Začala jsem jíst převážně veganskou stravu ještě před přečtením této knihy a musím říct, že fyzická (i psychická) kondice se mi opravdu zlepšila a tato kniha mi jen potvrdila, že to byl krok správným směrem. Pomohla mi nepřestat "jít proti proudu" a četla jsem ji jedním dechem. Opravdu doporučuji.