Jíme zdravě s dětmi

Jíme zdravě s dětmi
https://www.databazeknih.cz/img/books/50_/501939/bmid_jime-zdrave-s-detmi-Tyf-501939.png 3 5 5

Jíme zdravě série

< 18. díl >

Chcete svoje děti vést ke zdravému životnímu stylu? Naučit je jíst plnohodnotně, správně a dostatečně? Servírovat jim jídla, nad kterými nebudou ohrnovat nos a u kterých poprosí o nášup? Předejít u nich nespočtu zdravotních komplikací a neduhů, které s sebou může přinést špatná životospráva? Vařit jim rychlá, jednoduchá a výživná jídla, která jim dodají přesně to, co potřebují? Přesně pro Vás (a Vaše děti) je kuchařka Jíme zdravě s dětmi! Rozšiřte si svůj seznam oblíbených pokrmů o 100 receptů, které budou bavit Vás i Vaše ratolesti. Připravujte jim chutná hlavní jídla i svačinky, které jim budou spolužáci závidět. Kniha obsahuje recepty, vzorové jídelníčky a základní pravidla správného jídelníčku. Najdete v ní pokrmy stvořené na míru dětem od 6 měsíců do 12 let. Kuchařku využijete, ať už jste (pra)rodič, teta, chůva, starší sourozenec a kdokoliv mezi tím. Kuchařka je rozdělena do kapitol podle věku dětí (6-9 měsíců, 9-12 měsíců, 1-2 roky, 2-6 let, 6-9 let, 9-12 let). Na začátku každé kategorie zjistíte, co je pro daný věk z hlediska výživy typické, jaká jsou základní pravidla výživy, co se řadí mezi vhodné a nevhodné potraviny, jaká velikost porcí je doporučována odborníky a jak se vyhnout nejčastějším chybám. Recepty jsou snadné, rychlé, výživné a hlavně vynikající. Vypadají krásně, voní dokonale a zároveň v sobě skrývají spoustu živin. Všechny prošly přísným testováním těmi nejpřísnějšími kritiky, našimi dětmi. Můžeme vám proto garantovat, že nad nimi nebudou Vaši malí strávníci ohrnovat nos. Naopak!... celý text

Přidat komentář

Hája
01.05.2024 2 z 5

(SPOILER) Nápad dobrý, provedení horší.
Některé recepty vypadají dobře, ale ani jsem nedolistovala do konce. V prvním roce dítěte se všechno pouze vaří v kojenecké vodě, míchá dohromady a mixuje do hladka.
Při vysvětlení způsobu stravování dětí od 1 do 2 let je psáno, že se nemá podávat sušené ovoce a ořechy, o pár stránek dál je recept na kaše s křížalami a mandlemi. Stejně tak se nedoporučuje podávat malým dětem celozrnné potraviny, ale recepty jsou plné celozrnných surovin.

Takže recepty dobré, ale minimálně u malých dětí bych doporučení, jak jim vařit, studovala někde jinde.