Karate
František Šebej
Kniha obsahuje široký materiál zhromažďovaný niekoľko rokov zväčša vo forme podkladov na školenia trénerov a doplnený o nové pramene. Cieľom tejto knihy je zárove demystifikovať mnohé informácie o karate a poskytnúť základnú orientáciu aj určitý návod na cvičenie karate. Z obsahu: Historický vývoj, Etika, Telesné predpoklady na karate a ich rozvoj, Technika karate a jej nácvik, Technika postojov, Pohyb nôh a pohyb tela, Technika úderov, Technika sekov, Technika kopov, Kata, Kumite, Systém tréningu, atd..... celý text
Přidat komentář
Moje úplně první kniha o sportu, který miluji . Bohužel, půjčila jsem ji a už se mi nevrátila..
táto kniha patrila môjmu manželovi, keď bol ešte malý.....náš osemročný syn ju objavil u babky v knižnici, tak si priniesol a o niečo sa pokúša... :-)
Řekla bych, že karate kata je lepší, je to tam srozumitelné a stručné, ale jinak dobrá kniha, vše je probráno dopodrobna :).
Skvělá knížka. Hodně mi s karate pomáhá, že se můžu doučovat i doma mimo tréninky a hlavně dokonale vysvětlený postup a vše kolem :)). Doporučuji i začátečníkům.
Autorovy další knížky
| 1990 |  Karate |
| 1991 |  Strečing |
| 1996 | O plameni a nočných motýľoch |
| 2000 |  Karate kata |
| 2008 | Pránájáma a iné zásadné veci |
Stará dobrá klasika :-)