Krční páteř - Zdroj potíží i nemocí
Heike Bueß-Kovács
Stačí neuvědomovaný, dávno zapomenutý náraz, bezvýznamná nehoda, chybné držení těla či sportovní přepínání a krční páteř se stává citlivější, labilnější i zranitelnější, což negativně ovlivňuje funkce některých orgánů. Postižení trpí např. poruchami spánku,migrénami, závratěmi, alergiemi, revmatickými potížemi, syndromem vyhoření, úzkostí, dechovou nedostačivostí, chronickými záněty a bolestmi, přecitlivělostí na hluk, poruchami vidění či tinnitem. Takové potíže nebývají přičítány krční páteři, neléčí se jejich příčina a problémy se stávají chronickými i mimořádně obtížnými. Zkušená lékařka a autorka představuje prostředky, které k odstranění potíží nabízí klasická medicína, fyzioterapie, osteopatie, ale všímá si i dalších možností léčby. Poskytuje čtenářům konkrétní návody, jak se jmenovaných zdravotních problémů zbavit, ať už s dopomocí specialistů, anebo vlastním přičiněním. Např. fyzioterapií, autogenním tréninkem, jógou, dechovým cvičením,masážemi, akupunkturou a akupresurou, úpravou výživy, ale i injektizací, operací, stimulací jednoduchými elektrickými přístroji, vhodnými matracemi a polštáři atd.... celý text
Přidat komentář
Knížka vhodná především pro laiky, kteří si zde osvěží některé zajímavé věci z oblasti krční páteře. Nejprve autorka popisuje anatomii, dále to, jak je krční páteř propojená i s věcmi, o kterých bychom si to nemysleli a jaké potíže nás mohou potkat v případě, že náš životní styl to krční páteři příliš neusnadňuje. Ke konci popisuje možnosti samopomoci i pomoci zvenčí. Jako přínosné vnímám i rozhovory (zvláště s dotyčnou fyzioterapeutkou).
Pamatujme na to, že vše je propojené a o vadném držení těla a následném ovlivnění mnoha systémů v těle nevyjímaje.
Moc pěkně, jasně, stručně a výstižně popsané problémy s krční páteří a rady jak proti nim bojovat