Myšlením k dlouhověkosti
Daniel Gregory Amen
Stárnutí nemusí znamenat jen zhoršující se paměť, úbytek životního elánu, nárůst tělesné hmotnosti a jiné obtíže. Začněte si užívat zralého života a prodlužte čas, který můžete v dobré kondici strávit se svými nejbližšími, a to tím, že se začnete řídit doporučeními uznávaného lékaře Daniela G. Amena. Jeho jednoduchý, a přesto zlomový program, který vypracoval na základě své mnohaleté lékařské praxe, vás naučí, jak: povzbudit paměť, náladu, pozornost a energii snížit riziko Alzheimerovy choroby i jiných forem demence jíst tak, abyste žili déle redukovat vnější známky stárnutí a vylepšit svou pleť léčit poškození mozku způsobená zraněním, mrtvicí, zneužíváním léků či působením vnějších jedů výrazně zvýšit šanci na dlouhý život a mladistvý vzhled Doporučení doktora Amena jsou určena všem, kdo chtějí udržet svůj mozek v co nejlepším stavu. Dají se aplikovat jako preventivní opatření v jakémkoli věku – a proto začněte ještě dnes!... celý text
Literatura naučná Zdravotnictví
Vydáno: 2013 , PráhOriginální název:
Use Your Brain to Change Your Age: Secrets to Look, Feel, and Think Younger Every Day, 2013
více info...
Přidat komentář
Štítky knihy
paměť, trénink paměti mozek duševní cvičení demence (nemoc) Alzheimerova choroba mrtvice, cévní mozková příhoda myšlení stárnutí dlouhověkost
Autorovy další knížky
2007 | Nikdy není pozdě |
2011 | Změňte mozek, změňte tělo |
2018 | Změňte mozek, změňte život: Fascinující pohled do lidské mysli |
2013 | Myšlením k dlouhověkosti |
2015 | Program DANIEL |
V této knize jsem se dozvěděla několik skutečně zajímavých věcí.Musím uznat,že léčení psychiatrických případů s pomocí skenů mozku je vlastně stejně logické jako léčení jiných tělesných nemocí na základě utz nebo rentgenu.
Zklamalo mě ale kolik balastu kniha obsahuje a jak je úmyslně výtisk nafouklý nekonečným opakováním již popsaného.Shrnování do dvaceti bodů na konci každé kapitoly a podobně.