Recepty a výživové tabulky (nejen) pro sportovce
Petr Fořt
https://www.databazeknih.cz/img/books/94_/9426/bmid_recepty-a-vyzivove-tabulky-nejen-pr-cb5-9426.jpg
5
3
3
Kniha vám dá základní informace o tom, jak by měla vypadat vyvážená a zdravá strava v návaznosti na individuální požadavky a vlastnosti konzumenta. Další část knihy tvoří více než 100 receptů. Závěrem jsou tabulky výživových hodnot potravin.
Literatura naučná Kuchařky
Vydáno: 2010 ,Originální název:
recepty a výživové tabulky (nejen) pro sportovce, 2010
více info...
Přidat komentář
Autorovy další knížky
| 2007 |  Tak co mám jíst? |
| 2008 |  Aby dětem chutnalo |
| 2002 | Sport a správná výživa |
| 2010 | Recepty a výživové tabulky (nejen) pro sportovce |
| 2014 |  Nevíte, co jíte |
Knihu vlastním mnoho let a kdybych o ní přišla, tak si jí opět koupím. Obsahuje cenné informace o potravinách. Přestože kalorie nepočítám, tabulky jsou praktické - u potravin je mj. uvedené množství sacharidů, bílkovin, vlákniny, hořčíku, vápníku a železa.