Škola hathajógy
Marcel Anders-Hoepgen
https://www.databazeknih.cz/img/books/35_/351759/bmid_skola-hathajogy-Rea-351759.jpg
3
1
1
Stručný a přesný popis jógových cvičení ve čtyřech stupních - od začátečníků až po pokročilé. Jednotlivá cvičení jsou doplněna obrázky a krátkým textem, který vysvětluje jednotlivé pozice a účinky cvičení na tělo a mysl. Celý cvičební program je doplněn několika snadnými doporučeními k výživě a vysvětlivkami k síle myšlenek.... celý text
Sport Zdraví
Vydáno: 2017 , Fontána (Dobra & Fontána)Originální název:
Die Hatha-Yoga-Schule
více info...
Přidat komentář
Škola hathajógy
Velmi stručný popis základní sestavy. Vhodné hlavně pro začátečníky, kteří si nejsou jistí správností provádění jednotlivých ásan. V anotaci je sice uvedeno, že je určené od začátečníků po pokročilé, ale tomu nevěřte, pro pokročilé knížka rozhodně není.