Škola hathajógy zajímavosti

https://www.databazeknih.cz/img/books/35_/351759/bmid_skola-hathajogy-Rea-351759.jpg 3 1 1

Stručný a přesný popis jógových cvičení ve čtyřech stupních - od začátečníků až po pokročilé. Jednotlivá cvičení jsou doplněna obrázky a krátkým textem, který vysvětluje jednotlivé pozice a účinky cvičení na tělo a mysl. Celý cvičební program je doplněn několika snadnými doporučeními k výživě a vysvětlivkami k síle myšlenek.... celý text