Sylvester Stallone: Žít svůj sen - Jak získat dokonalé tělo
Sylvester Stallone
https://www.databazeknih.cz/img/books/36_/367544/bmid_sylvester-stallone-zit-svuj-sen-TOz-367544.jpg
4
39
39
Autobiografie Sylvestera Stalloneho, jednoho z nejlépe placených herců Hollywoodu, je upřímnou zpovědí akčního hrdiny a také motivační příručkou pro všechny fitness nadšence. Výjimečná kniha nabízí vhled do soukromí této filmové legendy, včetně životních pádů a vzestupů, ale i návod jak žít zdravě a osvojit si ty správné návyky v oblasti cvičení a zdravého stravování. Postavte se všem fitness zlozvykům po boku hollywoodské hvězdy!... celý text
Biografie a memoáry Sport Zdraví
Vydáno: 2018 , XYZ (ČR)Originální název:
Sly Moves: My Proven Program to Lose Weight, Build Strenght, Gain Will Power, and Live Your Dream, 2005
více info...
Přidat komentář
SS moje srdeční záležitost.
Víc než autobiografie je to spíš Stalloneho fitness příručka. Filmy jsou zmíněny jen série Rocky a Rambo o budování fyzičky a vysněné postavy podle jeho vzoru představitele Herkula. a ještě Země policajtů, kde naopak musel přibrat 18 kg.
V knížce najdete i cvičební plán , jídelníček i cvičení pro ženy , které předvádí jeho manželka Jennifer
Je zvláštní, když Sly mluví do poloviny knihy, jak celou dobu prováděl nesprávnou techniku posilování, přepaloval to a požíval neefektivní jídelníček a díky odhodlání měl nakonec v 80.letech oficiálně tělo desetiletí. Kniha se čte snadno a má dostatek informací z průběhu natáčení známých snímků. Druhá polovina knihy je zaměřena vyloženě na tréninkový harmonogram s fotografiemi cviků. Velké množství cviků lze provádět i doma se svou vlastní váhou, nebo činkami. Líbí se mi fakt, že kniha je dobrou příručkou pro zpevnění těla i pro ženy, pro které je zde zvlášť kapitola.
Velmi pěkná kniha, doplněná mnoha fotografiemi a bezvadnými tipy na hubnutí a stravování.
Na tuto knihu jsem se moc těšil, a splnila mé očekávání. Stručně, s jídelníčkem a pár cviky
Kto čaká autobiografiu v štýle Arnoldovho "Total Recall", bude sklamaný. Spomienok na natáčenie filmov je tam málo, dá sa to prečítať veľmi rýchlo. Zvyšok knihy je venovaný cvičeniu a výžive - mne to skôr pripadá ako nejaké špeciálne vydanie Muscle & Fitness...
Kniha je to celkem zajímavá. Přečteno za jeden den. SS si šel za svým i přes nelehké překážky... Jeho jídelníček mě tedy fascinuje.
Nenechte se nachytat, podobně jako sovy není ani tahle kniha tím, čím se zdá být.
Nejde o žádnou autobiografii, Sly tady jen letem světem zavzpomíná na natáčení pár dílů Rockyho a Ramba a vždycky to souvisí hlavně s jeho tělem a fyzičkou, čím si procházel při trénincích apod. Proto zmiňuje i Zemi policajtů, kde musel naopak kvůli roli na svoje poměry rekordně přibrat. Jsou tam zajímavý informace, ale tahle pasáž je dlouhá asi tak 20 stran a to je v ní ještě spoustu velkých fotek.
Zbytek knihy tvoří rozsáhlý tréninkový manuál, kde přímo Sly předvádí všechny cviky, o kterých mluví, představuje svůj jídelníček a prostě dává spoustu užitečných tipů na to, jak žít zdravě. A musím říct, že to na mě působí realizovatelným dojmem, že nejde o žádná moudra miliardáře pohybujícího se mimo realitu. Zároveň zcela typicky sem tam utrousí nějakou velkou životní pravdu nebo fórek, je to fajn. Spoustu lidí to může skutečně motivovat k tomu, aby se sebou něco začali dělat.
Největší průšvih tak vidím v tom, že tahle příručka ve světě vyšla už v roce 2005 a podle všeho se nejedná o žádné aktualizované vydání. Jediná aktuální věc na ní je fotka na obálce, uvnitř pak najdete mnohem mladšího Slye, ještě před jeho velkým filmovým comebackem v Rockym VI, Rambovi IV či Expendables. Nejsem expert, takže těžko říct, nakolik už dnes mohly být některé ze zde uvedených rad vyvráceny.
Ale abych končil pozitivně. Překlad je hodně povedený. Pánské oko potěší kapitola věnovaná cvikům pro ženy, kde se můžeme pokochat (rovněž o 13 let mladší) Slyovou manželkou Jennifer, bývalou modelkou.
No a naprosto největší bombou je to, že je celá kniha psaná v první osobě, takže při čtení slyšíte v hlavě hlas Slyova dvorního dabéra Pavla Rímského!:))
Pro skalní fandy hollywoodské legendy tohle bude asi tak jako tak povinnost, ale ostatní mají důvod se nad koupí zamyslet.
Sylvester Stallone: Žít svůj sen - Jak získat dokonalé tělo
Já tu knihu zhltnul za půlku večera a ten chlap má sakra ve všem pravdu. Naše pohledy na fitness a stravování se úplně protnuly. Pravda čekal jsem obsáhlejší autobiografickou část, ale to nevadí.