Sylvester Stallone: Žít svůj sen - Jak získat dokonalé tělo přehled

Sylvester Stallone: Žít svůj sen - Jak získat dokonalé tělo
https://www.databazeknih.cz/img/books/36_/367544/bmid_sylvester-stallone-zit-svuj-sen-TOz-367544.jpg 4 39 39

Autobiografie Sylvestera Stalloneho, jednoho z nejlépe placených herců Hollywoodu, je upřímnou zpovědí akčního hrdiny a také motivační příručkou pro všechny fitness nadšence. Výjimečná kniha nabízí vhled do soukromí této filmové legendy, včetně životních pádů a vzestupů, ale i návod jak žít zdravě a osvojit si ty správné návyky v oblasti cvičení a zdravého stravování. Postavte se všem fitness zlozvykům po boku hollywoodské hvězdy!... celý text

Biografie a memoáry Sport Zdraví
Vydáno: , XYZ (ČR)
Originální název:

Sly Moves: My Proven Program to Lose Weight, Build Strenght, Gain Will Power, and Live Your Dream, 2005


více info...

Můj komentář

Zatím jste nenapsal(a) svůj komentář ke knize Sylvester Stallone: Žít svůj sen - Jak získat dokonalé tělo. Přihlašte se a napište ho.


Nové komentáře (8)

Filatov
30.01.2023 5 z 5

Já tu knihu zhltnul za půlku večera a ten chlap má sakra ve všem pravdu. Naše pohledy na fitness a stravování se úplně protnuly. Pravda čekal jsem obsáhlejší autobiografickou část, ale to nevadí.

Doubravka1975
07.12.2022 5 z 5

SS moje srdeční záležitost.
Víc než autobiografie je to spíš Stalloneho fitness příručka. Filmy jsou zmíněny jen série Rocky a Rambo o budování fyzičky a vysněné postavy podle jeho vzoru představitele Herkula. a ještě Země policajtů, kde naopak musel přibrat 18 kg.
V knížce najdete i cvičební plán , jídelníček i cvičení pro ženy , které předvádí jeho manželka Jennifer


Misantrop
27.04.2022 4 z 5

Je zvláštní, když Sly mluví do poloviny knihy, jak celou dobu prováděl nesprávnou techniku posilování, přepaloval to a požíval neefektivní jídelníček a díky odhodlání měl nakonec v 80.letech oficiálně tělo desetiletí. Kniha se čte snadno a má dostatek informací z průběhu natáčení známých snímků. Druhá polovina knihy je zaměřena vyloženě na tréninkový harmonogram s fotografiemi cviků. Velké množství cviků lze provádět i doma se svou vlastní váhou, nebo činkami. Líbí se mi fakt, že kniha je dobrou příručkou pro zpevnění těla i pro ženy, pro které je zde zvlášť kapitola.

všechny komentáře

Související novinky (1)

Knižní novinky (26.2. - 11.3.)

19.02.2018


Citáty z knihy (0)

Zatím zde není žádný citát z knihy.


Kniha Sylvester Stallone: Žít svůj sen - Jak získat dokonalé tělo v seznamech

v Právě čtených3x
v Přečtených49x
ve Čtenářské výzvě4x
v Doporučených2x
v Knihotéce31x
v Chystám se číst32x
v Chci si koupit18x
v dalších seznamech1x

Autorovy další knížky

Sylvester Stallone
americká, 1946
2018  82%Sylvester Stallone: Žít svůj sen - Jak získat dokonalé tělo
1997  %Rocky