Veganská kuchařka
Monika Ševčíková
https://www.databazeknih.cz/img/books/45_/451943/bmid_veganska-kucharka-nMG-451943.jpg
5
2
2
Ať už jste vegetariány, začínáte s veganskou stravou nebo máte chuť přidat do své stravy více zeleniny a ovoce, tato kuchařka pro vás bude tou pravou inspirací. Vyberete si z více než 50 zdravých receptů, které se skládají čistě ze zeleniny, ovoce, luštěnin a obilovin. Vyzkoušejte celozrnné pečivo s výběrem pomazánek, snídaňové kaše a smoothie, špaldovou pizzu a chleba, polévky a omáčky na těstoviny, ovocné koláče, mandlové mléko nebo domácí tempeh a seitan. Každý recept má svoji fotku. Dozvíte se, že rostlinná strava je rychlá, jednoduchá a příprava rodinného oběda pro vás bude hračkou, stejně tak jako svačina do práce.... celý text
Přidat komentář
Nečekaně musím přiznat, že mě zde recepty hodně překvapily. Především mě zaujala jedním receptem na pomazánku z uzeného tofu, které obyčejně moc nemusím, ale v kombinaci se surovinami z receptu, mi až nečekaně chutnalo. Pak jsem například vyzkoušela zázvorovo-banánovou smoothie misku nebo třeba fazolovo-batátový guláš a jsem ráda, že můžu napsat, že se jedná o recepty, které u nás doma nebyly vařeny naposledy. Najdeme tu spoustu druhů jídel jídel, která se dají snadno uvařit a určitě zachutnají i zarytým masožravcům.
Skvělá ispirace na zdravé vaření, ikdyž nejsem vegan. Chtěla jsme načerpat nějakou inspiraci, co zdravého si uvařit. V téhle kuchařce jsou super a hlavně jednoduché recepty. Určitě něco z toho vyzkouším, ale je pravda, že hodně z těch receptů už jsem znala a jedla předtím. I fotky jsou v této kuchařce pěkné, třeba při pohledu na ty kaše se mi úplně sbíhají sliny. Myslím, že tahle kuchařka se fakt povedla ????
Veganská kuchařka
Jak už je zmíněno v podtitulu, tahle kniha je opravdu plná originálních, kterativních receptů, které ukazují, že mlsat se dá i ve zdravé formě. Obě části: sladké recepty i slané recepty poskytují mnoho nápadů na zdravá, zajímavá a nenáročná jídla. Ke každému je navíc krásná fotografie, která přímo vybízí k ochutnání.
Já sama vegan nejsem, ale jdnou za čas si nějaké vetanské/vegetariánské/nebo prostě odhlečené jídlo dám. A věřím, že takových nás je spousta. Proto bych si myslím, že je kuchačka vhodná jak pro vegany, tak pro ty, kteří si jen chtějí odhlečit svůj jídelníček a vyzkoušet něco nového.