Zápal - skrytý zabijak
David Frej
https://www.databazeknih.cz/img/books/36_/366356/mid_zapal-skryty-zabijak-eMO-366356.jpg
4
70
70
Popis knihy zde zatím bohužel není...
Přidat komentář
Zajímavé rady jak zjistit zda máme v těle zánět,jak mu předcházet,jak se stravovat a naopak jaké potraviny ze svého jídelníčku raději vynechat.
Spousta praktických rad i zkušeností z dlouhodobé lékařské praxe autora. Z mého pohledu jde o přísnou redukci stravy, ke které se zatím nedokážu přimět, ale pokud by to zdravotní stav vyžadoval, určitě bych zde našla vhodnou inspiraci.
Kniha popisuje člověku blízkým jazykem problematiku chronického zánětu, který je stále častěji diskutovaným tématem ve spojitosti s chronickými nemocemi.
Autorovy další knížky
| 2015 |  Zánět - skrytý zabiják |
| 2017 |  Stravou proti zánětu |
| 2016 | Zdravé střevo |
| 2007 | Ájurvéda / Indická medicína v praxi českého lékaře |
| 2010 | Ájurvédské recepty pro zdraví |
Hodně přínosná kniha s řadou praktických tipů. Můžeme si vybrat buď přísný nebo pouze krátký očistný program, autor ukazuje na běžné chyby v životosprávě a nabízí různé rady a tipy, jak zánět zklidnit a léčit. Dobrá, velmi komplexní knížka, určitě něco využiju a k přečtení doporučuji.