Zelené smoothie - 7-denní detox
Victoria Boutenko
https://www.databazeknih.cz/img/books/27_/278902/bmid_zelene-smoothie-7-denni-detox-fOo-278902.jpg
4
1
1
Průkopnice a uznávaná autorita v oblasti zelených koktejlů, během oblíbených léčebných pobytů proměňuje a povznáší životy mnoha lidí. V této knížce najdete informace nezbytné pro přípravu zábavného, zdraví prospěšného smoothie pro sebe a pro ty, na nichž vám záleží. Obsahuje návody na skupinové aktivity, novinky o výživě a recepty na sedmidenní revitalizační pobyt, to vše zpestřené příběhy z dokonale připravených praktických seminářů a svědectvím jejich účastníků. Je určená jak pro začátečníky, tak pokročilé příznivce zelených smoothies, poskytuje základní i rozšířené informace o tématech, jako jsou léčivé účinky listové zeleniny, analýza vody a životně nezbytné živiny, jež jsou nepostradatelné pro váš dobrý zdravotní stav.... celý text
Literatura naučná Kuchařky Zdraví
Vydáno: 2016 , NoxiOriginální název:
Green Smoothie Retreat: A 7-Day Plan to Detox and Revitalize at Home, 2011
více info...
Přidat komentář
Nečakajte nejaký 7-dňový receptár, rozvrh na 7 dní, recepty sú len na posledných 20 stranách a sú to proste typy na smoothiečka, ktoré si môžete urobiť; všetko je na vás, čo budete počas detoxu raňajkovať, obedovať, olovrantovať, večerať. 7-dňový smoothie detox nie je žiadna sranda realizovať. Treba k tomu týždňovú dovolenku, aby mal človek čas všetky tie ovocia a zeleniny čistiť, šúpať, krájať, dávkovať a aj zháňať, keďže niektoré suroviny v bežnom miestnom obchode nezoženiete (mango, kombuča, kantalupa, avokádo, kurkuma, ďumbier) a niektoré zoženiete čerstvé akurát tak v lete (kivi, broskyne, čučoriedky, jahody, melón). No, určite sa na to dám a týždeň vyskúšam, ale treba si na to vyhradiť čas, nie je to len tak, ako by sa mohlo zdať, aspoň pre mňa nie.
Štítky knihy
zelenina diety očistná kúra nápoje detoxikace organismu
Autorovy další knížky
| 2010 |  12 kroků k syrové stravě |
| 2015 |  Zelené smoothie - Revoluce ve výživě |
| 2016 | Zelené smoothie - 7-denní detox |
| 2015 | Zelené smoothie recepty |
| 2016 | Zelená pro život - O významu zelených smoothies pro zdraví člověka |
Stručně a logicky, proč pít zelená smoothie, jaké mají účinky a co vše můžou léčit. U popisu přípravy pobytu některé informace možná zbytečné, nicméně jako celek čtivé. Plus k tomu pár receptů.