Overclocker
komentáře u knih
Miluj svůj život
Louise L. Hay
Je to soubor krásných afirmací, ale ne se vším souhlasím. Nemyslím si např. že všechny nemoci mají psychosomatický původ a lze je vždy vyléčit změnou mentálního postoje
Kolaps
Jared Diamond
V první části knihy popisuje proč došlo v minulosti k pádu různých civilizací na několika případech a v další části rozebírá s jakými problémy se potýkají některé současné civilizace. Je to zajímavé téma, ale celkově mi kniha přišla příliš rozvláčná a určitě by jí autor dokázal napsat daleko kratší, a přitom zachovat její informační hodnotu
Konec stárnutí: Proč stárneme a proč už nemusíme
David A. Sinclair
Hezky popsaná genetická podstata stárnutí, jak má pravidelné vystavování těla stresu (hormeze) pozitivní efekt na délku života a zajímavé zamyšlení nad sociologickým dopadem dlouhověkosti. Některá prohlášení, jako že je skoro jisté, že se lidé budou běžně dožívat 150 let a stárnutí je nemoc, na který jsme našli lék, mi přišla příliš velkohubá a uvěřím tomu, až se takové doby opravdu dožiju:)
Proč spíme
Matthew Walker
Autor popisuje, jak blahodárné účinky má spánek snad na všechny aspekty našeho zdraví, ať už po fyziologické, ale i psychické stránce. V knize rovněž navrhuje nejen návyky, které si každý může osvojit pro lepší spánek, ale zajímavé změny, které by měly být implementovány na úrovni společnosti, aby populace spala zdravě.
