Jak správně jíst podobné

Jak správně jíst
Ohodnoťte knihu

https://www.databazeknih.cz/img/books/54_/54601/jak-spravne-jist-54601.jpg 3 5 5
Koupit Koupit eknihu Antikvariát

Jídlo je víc než se živit, neboť výživa a požitek ze života patří úzce k sobě. Správná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji. Lékař a specialista na výživu Ruediger Dahlke popisuje v této knize tři pilíře zdravé výživy: - vyváženost, tj. smysluplný poměr bílkovin, tuků a uhlohydrátů - plnohodnotnost, tedy v přírodním stavu ponechané potraviny bez přídavných látek a konzervačních prostředků - vyrovnaná rovnováha kdyselin a zásad a výživa podle typu, která odpovídá vlastní bytosti a vlastním potřebám Kniha obsahuje kromě toho praktické tipy a odkazy i pestrou paletu receptů pro zdryvý a vyvážený týden. ... celý text

Literatura naučná Zdraví
Vydáno: , Fontána (Dobra & Fontána)
Originální název:

Richtig Essen - Der ganzheitliche Weg zur gesubder Ernährung


více info...

Podobné knihy (2)

Jak správně jíst Jak správně jíst Lise Bourbeau

Tato kniha vás nenaučí jíst podle pravidel zdravé výživy. Jejím cílem je totiž pomoci vám odhalit jiné věci: například zjistit, jak se kontrolujete; uvědomit si, jak se stravujete; vytvořit si souvislosti mezi svým systé... více

Jídlo jako šance Jídlo jako šance Ruediger Dahlke

Kniha Jídlo jako šance ukazuje, jak spojit umění, výživu a požitek, jak aktivovat pozitivní přístup k životu, a tím upevnit zdraví. Ruediger Dahlke v ní shrnuje své více než třicetileté zkušenosti lékaře a názorně ukazuj... více