Jídlo na prvním místě podobné
Melissa Hartwig
Převratná kniha shrnující nejnovější vědecké poznatky o vlivu jídla na zdraví. Věda + zkušenosti tisíců lidí + recepty.
Podobné knihy (4)
WHOLE30 – průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle Dallas HartwigV knize Jídlo na prvním místě, která se stala bestsellerem podle žebříčku New York Times, Hartwigovi objasnili vědecké pozadí svého přístupu k jídlu a výživě, který vychází z paleostravy, ale výrazně ji vylepšuje a také ... více
Tuk - velké překvapení Nina Teicholz
Proč máslo, maso a sýr patří ke zdravé stravě. Celá desetiletí nám tvrdili, že bychom měli omezovat tuk, a že pokud nehubneme a nejsme zdraví, tak se prostě jen dost nesnažíme. Co když je ale problém v samotné nízkotu... více
Dilema všežravce Michael Pollan
Podtitul: Přírodopis čtyř jídel. Autor se ve své mimořádně čtivé práci zaměřuje na velkovýrobu potravin v USA, ovšem jeho poznatky jsou stejně platné pro všechny vyspělé země západního světa. Krom alarmujícího reportá... více
Primal Blueprint Mark Sisson
Hlad, hodiny ve fitness, život plný omezení. Zhubnu. Zbavím se vysokého tlaku. Získám fyzičku. Jenže - stane se něco jiného. Hladu se tělo brání ještě usilovnějším ukládáním tukových polštářů, nadměrná zátěž poškozuje kl... více
Štítky knihy
jídlo paleolitická dieta zdravá výživa
Autorovy další knížky
2014 | Jídlo na prvním místě |
2015 | WHOLE30 – průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle |
2017 | Svoboda v jídle jednou provždy |
2019 | Deník Whole30 |